晚上睡觉时喘不过气可能与睡眠姿势不当、过敏性鼻炎、心力衰竭、睡眠呼吸暂停综合征等因素有关，可通过调整睡姿、药物治疗、氧疗等方式缓解。
1、睡眠姿势不当仰卧位时舌根后坠可能阻塞气道，建议侧卧或使用枕头垫高头部，避免压迫胸腔，无须特殊治疗。
2、过敏性鼻炎夜间鼻塞导致张口呼吸引发缺氧，可能与尘螨、花粉过敏有关，表现为鼻痒、喷嚏，可遵医嘱使用氯雷他定、布地奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物。
3、心力衰竭平卧时回心血量增加加重肺淤血，多与冠心病、高血压有关，伴随下肢水肿，需使用呋塞米、地高辛、沙库巴曲缬沙坦等药物控制原发病。
4、睡眠呼吸暂停肥胖或颌面畸形导致气道塌陷，表现为夜间憋醒、鼾声中断，可通过持续气道正压通气治疗，严重者需手术矫正。
睡前避免饱食和饮酒，保持卧室通风，定期更换床品减少过敏原，症状持续或加重应及时进行肺功能及多导睡眠图检查。
