宝宝呕奶水可通过调整喂养姿势、控制奶量、拍嗝、就医检查等方式缓解。呕奶水通常由喂养不当、胃食管反流、牛奶蛋白过敏、先天性幽门狭窄等原因引起。
1、调整喂养姿势建议家长采用半直立姿势喂奶，喂奶后保持宝宝头高脚低位15分钟，避免平躺。奶瓶喂养时奶嘴孔大小需合适，防止吸入过多空气。
2、控制奶量家长需遵循少量多次原则，单次喂奶量不超过胃容量。新生儿胃容量约30-60毫升，过度喂养会加重胃部负担导致反流。
3、拍嗝每次喂奶后家长需竖抱宝宝，手掌呈空心状由下至上轻拍背部，持续5-10分钟帮助排出胃内空气。拍嗝后可让宝宝右侧卧位休息。
4、就医检查顽固性呕奶水可能与病理性胃食管反流、牛奶蛋白过敏有关，通常伴随哭闹拒食、体重不增等症状。医生可能建议使用铝碳酸镁混悬液、双歧杆菌三联活菌散等药物，严重幽门狭窄需手术治疗。
家长应记录呕奶频率和性状，选择防胀气奶瓶，喂奶后避免立即更换尿布或剧烈活动。若呕奶伴随喷射状呕吐、血丝或胆汁样物，须立即就医。
