宫腔粘连术后一般需要3-6个月才能怀孕，具体时间需根据术后恢复情况、子宫内膜修复程度及医生评估决定。
宫腔粘连术后怀孕时间受多种因素影响。术后1-3个月是子宫内膜修复的关键期，需通过超声监测内膜厚度是否达到7毫米以上，同时观察月经量是否恢复正常。若术后无感染、复粘等并发症，且激素水平稳定，部分患者可能在3个月后具备妊娠条件。对于中重度粘连患者，术后需配合雌激素治疗促进内膜生长，恢复期可能延长至4-6个月。术后第2个月起需定期复查宫腔镜，确认宫腔形态正常且无纤维瘢痕形成。医生会根据复查结果综合评估妊娠时机，过早怀孕可能增加流产或胎盘异常风险。
术后应保持外阴清洁，避免盆浴和性生活至少1个月。饮食需增加优质蛋白和铁元素摄入，如瘦肉、动物肝脏等，促进组织修复。每日保证7-8小时睡眠，避免提重物或剧烈运动。术后3个月内建议每周记录基础体温，监测排卵功能恢复情况。若出现腹痛加剧、异常分泌物或闭经，需立即复诊。计划怀孕前建议完成TORCH筛查和甲状腺功能检查，排除其他妊娠高危因素。
