小儿惊吓可通过安抚情绪、调整环境、补充营养、就医评估等方式处理，通常由环境刺激、睡眠不足、微量元素缺乏、神经系统发育不成熟等原因引起。
1、安抚情绪家长需立即拥抱孩子并用温和语言安慰，避免高声训斥，可配合轻拍背部或播放舒缓音乐，重复进行直至情绪稳定。
2、调整环境移除突发噪音或强光等刺激源，保持室温适宜，夜间使用小夜灯降低黑暗带来的恐惧感，建议家长建立规律作息。
3、补充营养缺乏钙、镁等微量元素可能加重神经敏感，可适量增加乳制品、深绿色蔬菜摄入，必要时遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、小儿四维葡钙颗粒等。
4、就医评估频繁惊跳伴发热或抽搐需排除癫痫、脑炎等疾病，可能与神经元异常放电、颅内感染有关，通常表现为肢体僵直、意识障碍等症状。
日常可给孩子佩戴安神香囊，避免接触恐怖影视内容，若持续哭闹超过2小时或出现拒食应就诊儿科或神经内科。
