哺乳期适量饮用咖啡通常不会直接引起宝宝呕吐，但过量摄入可能通过乳汁传递咖啡因导致婴儿烦躁或消化不适。主要影响因素有母亲咖啡因代谢能力、婴儿月龄、咖啡摄入量、喂养间隔时间。
1、代谢差异部分母亲咖啡因代谢较慢，可能延长咖啡因在乳汁中的停留时间。建议哺乳前3小时避免饮用咖啡，可选择低咖啡因饮品替代。
2、婴儿月龄早产儿或3个月内新生儿肝脏发育不完善，对咖啡因更敏感。家长需观察宝宝是否出现握拳踢腿等兴奋表现，必要时咨询儿科医生。
3、摄入剂量每日超过200毫克咖啡因可能增加风险，相当于470毫升现煮咖啡。家长需计算每日总摄入量，注意巧克力、茶等隐性咖啡因来源。
4、喂养时机咖啡因在饮用后1小时达到乳汁峰值。建议哺乳后立即饮用咖啡，或选择吸出喂养以控制咖啡因暴露量。
哺乳期每日咖啡因摄入建议控制在200毫克以内，出现呕吐伴随腹泻或精神萎靡需及时就医。可尝试用麦茶、花果茶等替代，保证每日饮水充足。
