头晕可能由低血糖、贫血、耳石症、脑供血不足等原因引起，可以适量吃红枣、猪肝、核桃、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃倍他司汀、氟桂利嗪、甲磺酸倍他司汀等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、红枣红枣富含铁元素，有助于改善贫血引起的头晕症状。
2、猪肝猪肝含有丰富的维生素B12和铁，对贫血性头晕有辅助缓解作用。
3、核桃核桃富含不饱和脂肪酸，有助于改善脑部血液循环。
4、黑芝麻黑芝麻含有丰富的钙和铁，对改善气血不足导致的头晕有帮助。
二、药物1、倍他司汀倍他司汀可改善内耳微循环，适用于耳源性头晕。
2、氟桂利嗪氟桂利嗪为钙通道阻滞剂，可用于脑血管痉挛引起的头晕。
3、甲磺酸倍他司汀甲磺酸倍他司汀能增加脑血流量，改善脑供血不足性头晕。
头晕患者应保持规律作息，避免突然改变体位，饮食注意营养均衡，必要时及时就医明确病因。
