眼睛发红可能由用眼疲劳、结膜充血、过敏性结膜炎、细菌性结膜炎等原因引起，可通过休息、冷敷、抗过敏药物、抗生素滴眼液等方式缓解。
1. 用眼疲劳长时间使用电子屏幕或熬夜导致眼表血管扩张。建议每小时闭眼休息5分钟，使用人工泪液缓解干涩，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液。
2. 结膜充血外界刺激或轻微炎症引发结膜血管反应。避免揉眼，可用冷毛巾敷眼，必要时使用血管收缩剂如萘甲唑啉滴眼液、四氢唑啉滴眼液、盐酸羟甲唑啉滴眼液。
3. 过敏性结膜炎花粉或尘螨等过敏原刺激结膜。需远离过敏原，使用抗组胺药物如奥洛他定滴眼液、依美斯汀滴眼液、氮卓斯汀滴眼液，严重时需联合糖皮质激素。
4. 细菌性结膜炎金黄色葡萄球菌等感染导致脓性分泌物。需就医进行细菌培养，使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等抗生素治疗。
避免辛辣饮食和佩戴隐形眼镜，若伴随视力下降或剧烈疼痛需立即就诊眼科。
