体温低于36度多数属于正常生理波动，可能与测量误差、环境温度低、甲状腺功能减退、营养不良等因素有关。
1、测量误差：
腋温测量时间不足或未夹紧体温计可能导致读数偏低，建议重复测量并确保规范操作。
2、环境低温：
寒冷环境中体表血管收缩会暂时降低体温，转移到温暖环境后通常可自行恢复。
3、甲状腺功能减退：
甲状腺激素分泌不足可能导致基础代谢率下降，常伴随怕冷、乏力等症状，需检测甲状腺功能。
4、营养不良：
长期热量摄入不足会影响产热功能，可能伴有体重下降、疲劳等表现，需调整饮食结构。
若持续低体温伴随不适症状，建议就医排查病理因素，日常注意保暖和均衡营养摄入。
