肚子疼又头晕可能由饮食不当、脱水、胃肠炎、低血糖等原因引起，可通过调整饮食、补充水分、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，引发痉挛性腹痛和反射性头晕。建议暂停进食刺激性食物，选择米粥、面条等易消化食物，必要时可遵医嘱使用颠茄片、山莨菪碱片或铝碳酸镁咀嚼片缓解症状。
2、脱水高温环境或腹泻呕吐导致体液丢失时，可能引起血容量不足，出现腹部隐痛伴头晕目眩。需少量多次补充淡盐水或口服补液盐，严重脱水需静脉补液治疗。
3、胃肠炎可能与细菌病毒感染或食物过敏有关，通常表现为阵发性绞痛、恶心呕吐及头晕乏力。可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊或双歧杆菌三联活菌散进行治疗，同时监测电解质水平。
4、低血糖糖尿病患者用药过量或长时间未进食时，可能出现上腹不适伴冷汗、头晕等低血糖反应。立即进食含糖食物，严重者需静脉注射葡萄糖，日常需规律监测血糖。
症状持续超过6小时或出现意识模糊、呕血等表现时，应立即就医排查肠梗阻、胰腺炎等急腹症，日常注意饮食卫生与规律作息。
