若出现抵抗力低下或免疫力较弱的情况，可以适量吃西蓝花、猕猴桃、深海鱼、酸奶等食物，也可以遵医嘱吃维生素C片、转移因子口服液、匹多莫德颗粒、胸腺肽肠溶片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、西蓝花西蓝花富含维生素C和萝卜硫素，有助于刺激免疫细胞活性。
2、猕猴桃猕猴桃含大量维生素C和抗氧化物质，能增强中性粒细胞功能。
3、深海鱼深海鱼中的欧米伽3脂肪酸可调节炎症反应，改善免疫功能。
4、酸奶酸奶含益生菌能维持肠道菌群平衡，促进免疫球蛋白分泌。
二、药物1、维生素C片维生素C片可促进白细胞增殖，适用于维生素C缺乏导致的免疫力下降。
2、转移因子口服液转移因子口服液含多肽和核苷酸，能增强T淋巴细胞免疫功能。
3、匹多莫德颗粒匹多莫德颗粒通过刺激巨噬细胞活性，适用于反复呼吸道感染。
4、胸腺肽肠溶片胸腺肽肠溶片可调节T细胞亚群比例，用于细胞免疫功能低下者。
日常需保持规律作息和适度运动，避免过度疲劳，同时注意饮食均衡，补充优质蛋白和维生素。
