早上起床咳嗽可能由咽喉干燥、过敏反应、胃食管反流、慢性支气管炎等原因引起，可通过调整室内湿度、抗过敏治疗、抑酸药物、支气管扩张剂等方式缓解。
1、咽喉干燥夜间长时间不饮水导致咽喉黏膜干燥，晨起时可能出现刺激性干咳。建议睡前适量饮水，使用加湿器保持空气湿度。
2、过敏反应尘螨或花粉等过敏原刺激呼吸道，常伴打喷嚏、鼻塞等症状。可服用氯雷他定等抗组胺药物，定期清洗床品减少过敏原。
3、胃食管反流夜间平卧时胃酸反流刺激咽喉，多伴反酸烧心。奥美拉唑等抑酸药可缓解症状，睡前3小时避免进食。
4、慢性支气管炎长期吸烟或空气污染导致气道炎症，咳嗽伴黏液痰。沙丁胺醇等支气管扩张剂可改善症状，需戒烟并避免冷空气刺激。
若持续咳嗽超过两周或出现咯血、呼吸困难等症状，建议及时呼吸科就诊完善检查。日常注意保持室内通风，避免接触刺激性气体。
