麦冬和枸杞泡水饮用有助于滋阴润燥、养肝明目，适合阴虚火旺、眼睛干涩等人群。麦冬具有养阴生津功效，枸杞可滋补肝肾，两者搭配能增强补益效果。
1、滋阴润燥麦冬含多糖和皂苷成分，能缓解口干舌燥；枸杞富含枸杞多糖，改善津液不足。适合长期用眼或干燥综合征患者。
2、养肝明目枸杞中的玉米黄素可保护视网膜，麦冬调节肝阴不足导致的视物模糊。建议电子屏幕使用者每日适量饮用。
3、增强免疫两者均含抗氧化成分，麦冬皂苷和枸杞多糖能协同提升免疫力。体虚易感冒者可作为辅助调理。
4、调节血糖麦冬多糖与枸杞甜菜碱具有潜在降糖作用，糖尿病患者饮用前需咨询医生。
饮用时建议沸水冲泡10分钟，每日不超过500毫升。脾胃虚寒者应减少用量，感冒发热期间暂停饮用，长期服用需中医辨证指导。
