谷丙转氨酶升高可通过调整生活方式、保肝药物治疗、病因治疗及定期监测等方式改善，通常由脂肪肝、病毒性肝炎、药物性肝损伤或酒精性肝病等原因引起。
1、调整生活方式减少高脂饮食和酒精摄入，增加有氧运动，有助于改善脂肪肝或酒精性肝损伤导致的转氨酶升高。建议每周进行适度运动。
2、保肝药物治疗水飞蓟宾胶囊、双环醇片、复方甘草酸苷片等药物可促进肝细胞修复。需在医生指导下使用，避免自行服药加重肝脏负担。
3、病因治疗病毒性肝炎患者需抗病毒治疗，药物性肝损伤需停用可疑药物。乙肝患者可选用恩替卡韦，丙肝患者可采用索磷布韦维帕他韦方案。
4、定期监测每3-6个月复查肝功能，观察转氨酶变化趋势。若持续升高超过正常值3倍或出现黄疸，需立即就医排查肝硬化等严重病变。
日常可适量食用西蓝花、燕麦、深海鱼等护肝食物，避免熬夜和过度劳累，严格遵医嘱用药并定期复查肝功能指标。
