月经前胸疼可能与激素波动、乳腺增生、经前期综合征、乳腺炎等因素有关，可通过热敷、调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、激素波动月经前雌激素和孕激素水平升高，刺激乳腺组织导致胀痛。建议减少咖啡因摄入，穿戴宽松内衣，适当热敷缓解症状。
2、乳腺增生乳腺增生可能与内分泌紊乱有关，表现为周期性乳房胀痛。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
3、经前期综合征经前期综合征常伴随乳房胀痛，与血清素水平变化相关。补充维生素B6有助于缓解症状，严重时可短期服用布洛芬等止痛药。
4、乳腺炎非哺乳期乳腺炎可能由细菌感染或导管堵塞引起，需抗生素治疗。若出现红肿热痛或发热，应及时就医排除感染可能。
月经前胸疼期间应避免高盐饮食，适量补充亚麻籽、深海鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物，保持规律作息有助于缓解不适。
