山楂决明子茶具有清热明目、润肠通便、辅助降脂等益处，适合用眼过度、便秘及血脂偏高人群适量饮用。
1. 清热明目
决明子富含大黄酚等成分，能缓解眼睛干涩疲劳；山楂中的有机酸可促进眼部血液循环。
2. 润肠通便
决明子含蒽醌类物质可刺激肠道蠕动；山楂果胶能软化粪便，改善功能性便秘。
3. 辅助降脂
山楂黄酮可抑制胆固醇合成；决明子多糖能结合胆汁酸，促进脂质代谢排出。
4. 调节血压
山楂中的槲皮素有助于血管舒张；决明子钾离子可平衡体内钠水平，稳定血压。
建议每日饮用1-2杯，脾胃虚寒者应减少用量，饮用期间注意观察排便及血压变化。
