肚脐以下疼痛可能由胃肠功能紊乱、泌尿系统感染、妇科疾病、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、抗感染治疗、妇科检查、解除梗阻等方式缓解。
1、胃肠功能紊乱饮食不当或精神紧张可能导致胃肠痉挛，表现为阵发性隐痛。建议规律进食易消化食物，避免生冷刺激，可服用颠茄片、匹维溴铵、双歧杆菌三联活菌等药物调节胃肠功能。
2、泌尿系统感染细菌感染可能引发膀胱炎或尿道炎，常伴有尿频尿急症状。需多饮水冲刷尿道，可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素治疗。
3、妇科疾病女性盆腔炎或卵巢囊肿可能导致下腹坠痛，多伴随白带异常。需进行妇科超声检查，可选用甲硝唑、多西环素、桂枝茯苓胶囊等药物控制炎症。
4、肠梗阻肠道粘连或肿瘤可能引发剧烈绞痛伴呕吐便秘。需禁食胃肠减压，严重时需手术解除梗阻，可使用生长抑素、间苯三酚、乳果糖等药物辅助治疗。
保持清淡饮食，避免剧烈运动，若疼痛持续加重或出现发热呕吐需立即就医。
