头晕目眩、四肢无力、嗜睡可能由低血糖、贫血、睡眠不足、体位性低血压等因素引起，需结合具体症状判断病因。
1. 低血糖饥饿或糖尿病用药不当可能导致血糖过低，表现为心慌、冷汗。建议立即进食含糖食物，严重时需静脉注射葡萄糖。可选用葡萄糖片、巧克力、果汁应急。
2. 贫血缺铁或维生素B12不足会影响血液携氧能力，伴随面色苍白、气短。需补充铁剂、维生素B12，常见药物有多糖铁复合物胶囊、琥珀酸亚铁片、维生素B12注射液。
3. 睡眠障碍长期熬夜或睡眠呼吸暂停会导致日间困倦，可能伴有记忆力减退。需调整作息，必要时使用镇静催眠药如右佐匹克隆片、唑吡坦片、阿普唑仑片。
4. 体位性低血压快速起身时脑部供血不足引发头晕，常见于脱水或服用降压药人群。应缓慢改变体位，增加水和盐分摄入，严重者需调整降压方案。
保持规律作息和均衡饮食，避免突然起身，若症状反复或加重应及时就诊排查心脑血管疾病。
