玉米须水的正确喝法是什么

Question

玉米须水的正确喝法是什么

Answer 1

玉米须水的饮用方法主要有直接冲泡、搭配其他草药、控制饮用时间、适量饮用等。

1、直接冲泡

将干燥玉米须用沸水冲泡，静置10分钟后饮用，可重复冲泡2-3次。

2、搭配草药

可搭配菊花、决明子等具有协同功效的草药，增强利尿消肿作用。

3、饮用时间

建议在早餐后或下午饮用，避免空腹或晚间饮用影响睡眠。

4、适量饮用

每日饮用300-500毫升为宜，长期饮用需间隔2-3天。

饮用玉米须水期间应观察身体反应，出现不适需停用，慢性病患者饮用前建议咨询医师。