不停打嗝可能由饮食过快、胃部受凉、胃食管反流、膈神经受刺激等原因引起，可通过调整进食习惯、局部保暖、药物治疗等方式缓解。
1. 饮食过快进食过快或吞咽空气可能导致膈肌痉挛。建议细嚼慢咽，避免碳酸饮料，发作时可尝试屏息或小口饮水。
2. 胃部受凉寒冷刺激使膈肌异常收缩。可用热敷袋温暖上腹部，饮用温姜茶帮助缓解症状。
3. 胃食管反流胃酸刺激食管可能引发呃逆，常伴反酸烧心。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物控制胃酸。
4. 膈神经受刺激肺炎、胸膜炎等疾病可能刺激神经导致顽固性打嗝，通常伴随咳嗽胸痛。需针对原发病治疗，必要时使用巴氯芬片、盐酸氯丙嗪片等药物。
持续48小时以上的打嗝建议尽早就医，日常避免辛辣食物并保持情绪稳定。
