蓝莓泡酒可能有助于抗氧化、改善视力、调节血脂、增强免疫力等功效，但需注意适量饮用，避免酒精过量带来的健康风险。
1、抗氧化：蓝莓富含花青素和多酚类物质，泡酒后部分成分溶于酒精，可能帮助清除体内自由基，延缓细胞氧化损伤。
2、改善视力：蓝莓中的花青素可能促进视网膜视紫红质再生，对缓解视疲劳有一定辅助作用，但无法替代正规视力治疗。
3、调节血脂：蓝莓酒中的活性成分可能辅助降低低密度脂蛋白胆固醇，但高甘油三酯血症患者应避免饮酒。
4、增强免疫：蓝莓含维生素C和锌等营养素，适量饮用可能调节免疫功能，但酒精会抑制淋巴细胞活性，过量反而损害免疫系统。
建议每日饮用不超过50毫升，糖尿病患者、肝病患者及孕妇应避免饮用，饮用后出现头晕、恶心等症状需立即停用。
