喝大量水后不排尿可能与水分摄入不足、出汗过多、肾功能异常、尿路梗阻等因素有关，可通过调整饮水习惯、排查环境因素、药物治疗或手术干预等方式改善。
1. 水分不足实际饮水量未达到身体需求时，尿液生成减少。建议每日饮水量维持在2000毫升左右，分次少量饮用，避免一次性大量饮水。
2. 隐性失水高温环境或剧烈运动导致汗液蒸发增多，体液通过非排尿途径流失。需及时补充含电解质的运动饮料，保持环境温度适宜。
3. 肾脏疾病可能与急性肾小球肾炎、慢性肾功能不全有关，通常伴随水肿、血压升高。可遵医嘱使用呋塞米片、氢氯噻嗪片、托拉塞米等利尿剂。
4. 尿路梗阻前列腺增生或泌尿系结石可能导致排尿通路阻塞，常伴排尿疼痛、下腹胀痛。需通过超声检查确诊，必要时进行经尿道前列腺电切术或体外冲击波碎石。
日常可记录出入水量，避免摄入高盐食物，若24小时尿量持续少于400毫升或伴随其他不适症状，应立即就医检查。
