贫血严重程度通常根据血红蛋白浓度判断，男性低于130克/升、女性低于120克/升为轻度贫血，低于90克/升为中度贫血，低于60克/升则属于重度贫血。
1、轻度贫血血红蛋白浓度略低于正常值，可能由营养不足或月经量过多引起，表现为轻微乏力，可通过增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物改善。
2、中度贫血血红蛋白浓度显著降低，可能与慢性失血或吸收障碍有关，伴随头晕、心悸等症状，需遵医嘱服用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂。
3、重度贫血血红蛋白浓度极低，常由再生障碍性贫血或白血病等疾病导致，出现呼吸困难、面色苍白等危急症状，需立即输血或进行骨髓移植等治疗。
4、极重度贫血血红蛋白浓度低于40克/升属极危重状态，多因急性大出血或溶血危象引发，必须紧急医疗干预，否则可能危及生命。
日常需注意均衡膳食，定期检测血常规，出现严重贫血症状时应及时就医评估病因。
