小孩内热可能与积食、阴虚体质、感染性疾病、免疫系统异常等因素有关，可通过调整饮食、中药调理、抗感染治疗、免疫调节等方式改善。
1、积食过量进食或食物难以消化可能导致内热，表现为口臭、腹胀。建议家长减少高热量零食，增加山楂、白萝卜等助消化食物，必要时遵医嘱使用保和丸、健胃消食片等中成药。
2、阴虚体质先天阴液不足易产生虚热，常见夜间盗汗、手足心热。家长需避免让孩子食用辛辣燥热食物，可炖煮百合银耳羹，中医可能建议服用六味地黄丸或知柏地黄丸。
3、感染性疾病细菌或病毒感染可能引起持续低热，伴随咽红、淋巴结肿大。需及时就医明确病原体，细菌感染可使用阿莫西林克拉维酸钾，病毒感染可配合小儿豉翘清热颗粒。
4、免疫系统异常川崎病等免疫性疾病会导致长期发热，可能出现草莓舌、皮疹。需住院进行丙种球蛋白冲击治疗，同时监测心脏冠状动脉病变情况。
保持室内通风，穿着纯棉透气衣物，每日保证适量饮水，避免在高温时段外出活动。若发热超过三天或出现精神萎靡需立即就医。
