红细胞体积偏高可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、病因治疗等方式改善。红细胞体积偏高通常由脱水、吸烟、慢性缺氧、骨髓增生异常综合征等原因引起。
1、调整饮食减少高盐高脂食物摄入，增加绿叶蔬菜和优质蛋白的摄入量，避免饮酒和吸烟等不良生活习惯。
2、补充水分每日保持充足水分摄入，建议饮用白开水或淡茶水，避免饮用含糖饮料和酒精类饮品。
3、药物治疗可遵医嘱使用羟基脲、干扰素α、阿司匹林等药物，这些药物有助于降低红细胞数量，改善血液黏稠度。
4、病因治疗可能与慢性阻塞性肺病、睡眠呼吸暂停等因素有关，通常表现为头晕、乏力等症状，需针对原发病进行规范治疗。
建议定期复查血常规，保持规律作息，避免长时间处于缺氧环境，如有不适及时就医检查。
