牛膝具有活血通经、补肝肾、强筋骨等功效，主要用于治疗瘀血阻滞、腰膝酸软等症状，但孕妇及月经过多者禁用。
1、活血通经
牛膝能促进血液循环，改善瘀血引起的痛经、闭经，常与当归、川芎配伍使用。
2、补肝肾
牛膝可滋养肝肾，缓解肝肾不足导致的腰膝酸软、头晕耳鸣，多与熟地黄、山茱萸同用。
3、强筋骨
牛膝有助于增强筋骨力量，适用于风湿痹痛、跌打损伤，常配伍杜仲、桑寄生。
4、禁忌症
孕妇服用可能导致流产，月经过多者可能加重出血，脾虚便溏者慎用以免损伤脾胃。
使用牛膝需遵医嘱，避免与辛辣刺激食物同食，阴虚火旺者应配伍滋阴降火药物。
