对肝脏有益的中药主要有枸杞子、丹参、黄芪、五味子等，也可以遵医嘱使用水飞蓟素、甘草酸二铵、联苯双酯、护肝片等药物。
1、枸杞子枸杞子具有滋补肝肾的功效，其含有的枸杞多糖可帮助减轻肝脏氧化损伤，适合长期用眼过度或熬夜人群泡水饮用。
2、丹参丹参能改善肝脏微循环，其中的丹参酮成分具有抗纤维化作用，适用于脂肪肝患者，常与山楂配伍使用。
3、黄芪黄芪可增强肝脏免疫功能，其皂苷类物质能促进肝细胞修复，适合体质虚弱者，但阴虚火旺者慎用。
4、五味子五味子中的木脂素能降低转氨酶，对化学性肝损伤有保护作用，常用于酒精性肝病辅助治疗。
日常可适量食用绿色蔬菜、优质蛋白、坚果和浆果类水果，避免高脂饮食和酒精摄入，建议在中医师指导下辨证使用中药。
