热水泡脚后出现短暂脚麻多数属于正常生理现象，可能与温度刺激、姿势压迫、末梢循环代偿、神经敏感度差异等因素有关。
1. 温度刺激高温导致局部血管扩张，血液重新分配可能引发短暂麻木感，调整水温至40℃以下可缓解。
2. 姿势压迫久坐屈膝姿势可能压迫腘窝神经，改变体位并活动下肢后症状通常消失。
3. 循环代偿下肢受热后血流加速，部分人群可能出现反应性末梢神经缺血，适度按摩有助于恢复。
4. 神经敏感糖尿病周围神经病变或腰椎间盘突出患者更易出现异常麻木，需排查原发病。
若脚麻持续超过30分钟或伴随刺痛、肌力下降，建议及时就医评估神经血管功能，日常泡脚时间控制在15分钟内为宜。
