老年人头晕可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。头晕通常由体位性低血压、耳石症、脑供血不足、颈椎病等原因引起。
1、生活方式调整避免快速起身，保持充足水分摄入，每日适当散步改善血液循环。体位性低血压患者建议穿弹力袜，进食时少量多餐。
2、药物治疗耳石症可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀改善微循环，脑供血不足可使用阿司匹林抗血小板聚集，颈椎病引发头晕可短期服用盐酸氟桂利嗪缓解症状。
3、物理治疗耳石症患者可行手法复位治疗，颈椎病患者可通过牵引、超短波等理疗改善椎动脉压迫症状。前庭康复训练有助于增强平衡功能。
4、手术治疗严重颈椎病压迫椎动脉时需行椎间盘摘除术，后循环缺血患者必要时可考虑血管支架植入术改善血流。
建议保持规律作息，避免长时间低头，定期监测血压血糖，头晕持续加重或伴随意识障碍需立即就医。
