胃肠炎想吐可通过调整饮食、补充电解质、服用止吐药物、就医治疗等方式缓解。胃肠炎想吐通常由病毒感染、细菌感染、饮食不当、胃肠功能紊乱等原因引起。
1、调整饮食避免进食油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，选择清淡易消化的米粥、面条等流质或半流质饮食，少量多餐减轻胃肠负担。
2、补充电解质呕吐可能导致脱水和电解质失衡，可口服补液盐或淡盐水补充水分和钠、钾等电解质，预防脱水加重症状。
3、服用止吐药物呕吐严重时可遵医嘱使用多潘立酮、甲氧氯普胺、昂丹司琼等止吐药物，抑制呕吐反射中枢，缓解恶心呕吐症状。
4、就医治疗若呕吐频繁无法进食、出现发热或血便等严重症状，可能与细菌性胃肠炎、肠梗阻等疾病有关，需及时就医进行抗感染或静脉补液治疗。
胃肠炎期间注意腹部保暖，避免受凉加重症状，恢复期逐渐增加膳食纤维摄入帮助胃肠功能恢复。
