月经推迟伴随小腹坠胀可能与内分泌失调、盆腔炎、子宫肌瘤、多囊卵巢综合征等因素有关，需结合具体病因采取调整生活方式、药物干预或手术治疗。
1、内分泌失调长期压力或作息紊乱可能导致激素分泌异常，表现为月经周期紊乱伴轻微腹胀。建议通过规律作息、舒缓情绪调节，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物。
2、盆腔炎生殖系统感染引发炎症反应，除月经延迟外常伴随下腹压痛、异常分泌物。可能与细菌上行感染有关，需使用甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素治疗。
3、子宫肌瘤子宫平滑肌增生形成的良性肿瘤压迫宫腔，导致经期异常及坠胀感。与雌激素水平过高相关，可考虑米非司酮片等药物或肌瘤剔除术。
4、多囊卵巢综合征卵巢多囊样改变伴随高雄激素血症，典型表现为月经稀发、腰腹酸胀。与胰岛素抵抗有关，常用二甲双胍片、炔雌醇环丙孕酮片调节代谢。
日常避免生冷饮食，适度热敷缓解不适，若症状持续超过2个月或疼痛加剧应及时妇科就诊。
