孕妇补血效果较好较快的食物有猪肝、瘦肉、菠菜、红枣，也可遵医嘱服用硫酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等药物。建议及时就医，在医生指导下根据贫血类型选择合适方案。
一、食物1. 猪肝猪肝富含血红素铁，吸收率较高，每周食用两次可有效改善缺铁性贫血。
2. 瘦肉牛肉、羊肉等红肉含优质蛋白和易吸收的铁元素，建议选择脂肪含量较低的部位。
3. 菠菜菠菜含有非血红素铁和叶酸，搭配维生素C食物可提升铁吸收率。
4. 红枣红枣含有机铁和环磷酸腺苷，可促进造血功能，但需配合动物性食物补充。
二、药物1. 硫酸亚铁二价铁制剂，适用于单纯缺铁性贫血，可能出现胃肠刺激症状。
2. 富马酸亚铁含铁量较高，生物利用度好，需监测血红蛋白上升情况。
3. 右旋糖酐铁注射用铁剂，用于口服铁剂无效或不耐受的严重缺铁患者。
4. 蛋白琥珀酸铁新型有机铁复合物，胃肠反应较轻，适合妊娠期长期补充。
补铁期间避免与钙剂、浓茶同服，定期复查血常规，出现黑便或腹痛需及时就医。
