大姨妈推迟13天可能由精神压力、内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，建议结合具体情况就医检查。
1、精神压力长期焦虑或情绪波动可能抑制下丘脑功能，导致月经周期紊乱。可通过心理疏导、规律作息缓解，无须特殊用药。
2、内分泌失调熬夜、节食等不良习惯会干扰激素分泌，常见表现为月经延迟。需调整生活方式，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
3、多囊卵巢综合征与胰岛素抵抗及雄激素过高有关，可能伴随痤疮、多毛等症状。治疗包括二甲双胍改善代谢，短效避孕药调节激素水平。
4、甲状腺功能异常甲亢或甲减均会影响月经，可能伴有心悸、体重波动。需检测甲状腺功能，使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物干预。
建议记录月经周期变化，避免过度节食或剧烈运动，若持续异常需进行妇科超声及性激素六项检查。
