去白痰最好最快的方法主要有生活调整、药物治疗、物理疗法和病因治疗。
1、生活调整
保持充足的水分摄入有助于稀释痰液，每日饮用温开水或淡盐水可促进痰液排出。
2、药物治疗
盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒和桉柠蒎肠溶软胶囊等祛痰药物可帮助分解粘液，需遵医嘱使用。
3、物理疗法
蒸汽吸入可湿润气道，配合胸背部轻叩拍打能帮助松动痰液，适合儿童及吞咽困难者。
4、病因治疗
针对感冒引起的白痰可服用抗病毒药物，过敏性鼻炎患者需配合抗组胺药进行对因治疗。
建议避免辛辣刺激食物，保持室内空气湿润，若痰量持续增多或出现黄绿色改变应及时就医。
