伤风感冒流鼻涕可通过多饮水、热敷鼻部、服用解热镇痛药、使用鼻腔喷雾剂等方式缓解。伤风感冒通常由病毒感染、受凉、免疫力下降、过敏反应等原因引起。
1、多饮水增加水分摄入有助于稀释鼻腔分泌物，促进代谢。建议每日饮用温水或淡蜂蜜水，避免含糖饮料刺激咽喉。
2、热敷鼻部用温热毛巾敷于鼻梁处，每次10分钟，每日重复进行。可改善局部血液循环，减轻鼻塞症状。
3、解热镇痛药对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物可缓解发热头痛。使用前需排除药物禁忌，儿童用药需遵医嘱调整剂量。
4、鼻腔喷雾剂生理性海水喷雾、盐酸赛洛唑啉鼻喷雾剂可短期缓解鼻黏膜水肿。连续使用不超过3天，避免反弹性鼻充血。
患病期间保持室内空气流通，饮食选择小米粥、白萝卜汤等易消化食物，症状持续超过一周或出现脓涕需就医。
