肚子胀持续不缓解可能与胃肠功能紊乱、饮食不当、肠道菌群失衡、肠梗阻等因素有关。
1、胃肠功能紊乱精神压力或作息不规律会导致胃肠蠕动异常，表现为腹胀伴嗳气，建议通过腹部热敷和规律作息改善。
2、饮食不当过量摄入产气食物如豆类、碳酸饮料易致腹胀，需调整饮食结构并少量多餐。
3、肠道菌群失衡长期使用抗生素或肠道感染会引起菌群失调，可能伴随腹泻，可在医生指导下使用双歧杆菌等益生菌制剂。
4、肠梗阻腹部手术后粘连或肿瘤压迫可能导致机械性肠梗阻，出现呕吐、排便停止等症状，需及时就医进行影像学检查。
日常可适量食用山楂、陈皮、白萝卜、生姜等助消化食物，避免暴饮暴食，若症状持续超过3天或加重应及时消化科就诊。
