慢性结肠炎肚子胀不通气可通过饮食调整、腹部按摩、药物治疗、中医调理等方式缓解。通常由肠道菌群失衡、胃肠动力障碍、炎症刺激、精神压力等因素引起。
1、饮食调整减少豆类、洋葱等产气食物摄入，选择低纤维易消化饮食。慢性结肠炎患者肠道敏感，不当饮食会加重腹胀症状。
2、腹部按摩顺时针按摩腹部促进肠蠕动，每日重复进行可改善胀气。按摩时力度适中，避开炎症发作期腹部压痛区域。
3、药物治疗可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群，匹维溴铵片改善胃肠动力，美沙拉嗪肠溶片控制炎症。药物需根据具体病因选择。
4、中医调理采用针灸足三里、中脘等穴位，或服用柴胡疏肝散等方剂。中医认为腹胀多与肝郁气滞有关，需辨证施治。
保持规律作息与适度运动，避免焦虑情绪，症状持续加重需及时消化科就诊。
