鼻子呼吸不畅可通过鼻腔冲洗、药物治疗、手术治疗、生活调整等方式治疗。鼻子呼吸不畅通常由鼻腔炎症、鼻中隔偏曲、鼻息肉、过敏反应等原因引起。
1、鼻腔冲洗使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，缓解鼻黏膜肿胀，适用于轻度鼻塞或过敏性鼻炎患者。
2、药物治疗鼻腔糖皮质激素喷雾剂如布地奈德、糠酸莫米松可减轻炎症；抗组胺药如氯雷他定适用于过敏性鼻炎；减充血剂如羟甲唑啉可短期缓解鼻塞。
3、手术治疗鼻中隔偏曲矫正术可改善结构性鼻塞，鼻息肉切除术适用于息肉导致的阻塞，需由耳鼻喉科医生评估手术指征。
4、生活调整保持室内湿度，避免接触烟雾粉尘等刺激物，过敏体质者需远离过敏原，睡眠时抬高头部有助于减轻鼻塞症状。
建议避免用力擤鼻导致黏膜损伤，若症状持续超过两周或伴随发热、脓性分泌物需及时就医，长期使用减充血剂可能引起药物性鼻炎。
