鼻子呼吸不畅时可以用嘴呼吸，但长期用嘴呼吸可能导致口干、咽喉不适等问题，建议及时就医排查原因。
1、生理性原因鼻腔短暂堵塞如感冒时，用嘴呼吸可暂时缓解缺氧，无须特殊治疗，保持环境湿度有助于减轻不适。
2、过敏性鼻炎可能与花粉、尘螨等过敏原有关，表现为鼻痒、频繁打喷嚏。可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物。
3、鼻中隔偏曲多与先天发育或外伤有关，常伴随单侧鼻塞、头痛。需通过鼻内镜确诊，严重者需手术矫正。
4、腺样体肥大儿童多见，与反复感染有关，可能出现睡眠打鼾、面容改变。家长需及时带孩子就诊评估是否需手术切除。
日常可使用生理盐水冲洗鼻腔，避免接触刺激性气味，睡眠时垫高枕头改善通气。
