月经期头痛可能与激素水平波动、前列腺素释放、血管收缩异常、贫血等因素有关。
1、激素波动月经期雌激素水平下降可能影响脑血管舒缩功能，引发头痛。可通过热敷太阳穴缓解，严重时医生可能开具布洛芬等药物。
2、前列腺素影响子宫内膜脱落时释放前列腺素，可能刺激痛觉神经。建议经期避免剧烈运动，医生可能推荐萘普生等前列腺素抑制剂。
3、血管痉挛经期镁元素流失可能导致脑血管痉挛性头痛。可适量补充坚果、深绿色蔬菜，必要时医生会开具氟桂利嗪等钙通道阻滞剂。
4、缺铁性贫血经血过多导致铁元素流失，脑供氧不足诱发头痛。建议食用红肉、动物肝脏，贫血严重时医生可能建议补充琥珀酸亚铁。
经期保持规律作息，避免咖啡因和酒精摄入，若头痛持续加重或伴随视力改变需及时就医。
