母乳喂养频率通常为每天8-12次，实际间隔时间受到新生儿胃容量、母亲泌乳量、婴儿生长阶段、个体需求差异等因素影响。
1、新生儿胃容量出生后1-2周内胃容量较小，需按需喂养，每次哺乳间隔约1.5-3小时，哺乳后婴儿出现满足表情或自然松开乳头提示喂养充足。
2、母亲泌乳量泌乳初期建议增加哺乳次数刺激泌乳，单侧乳房吸吮时间不少于15分钟，若哺乳后乳房仍胀痛需配合吸奶器排空。
3、婴儿生长阶段3月龄后逐渐形成规律喂养节奏，白天间隔2-3小时，夜间可延长至4-5小时，6月龄添加辅食后哺乳次数逐步减少。
4、个体需求差异早产儿或低体重儿需缩短间隔至1-2小时，猛长期可能出现短暂密集喂养，哺乳时注意观察婴儿吞咽动作及体重增长曲线。
哺乳期母亲需保持每日500大卡额外热量摄入，优先选择鱼类、坚果、乳制品等富含优质蛋白及钙的食物，避免摄入酒精及含咖啡因饮料。
