肚子痛可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、对症处理等方式缓解。
1、饮食不当食用生冷辛辣食物或暴饮暴食可能刺激胃肠黏膜，表现为阵发性隐痛。建议暂停刺激性饮食，选择米粥、面条等易消化食物。
2、胃肠功能紊乱精神紧张或作息紊乱可能导致胃肠蠕动异常，出现胀痛或绞痛。可通过热敷腹部、规律作息改善症状。
3、胃炎可能与幽门螺杆菌感染或长期服药有关，常伴反酸、恶心。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、枸橼酸铋钾等药物。
4、肠易激综合征多与内脏高敏感性相关，表现为腹痛与排便相关。可选用匹维溴铵、曲美布汀、双歧杆菌三联活菌等药物调节肠道功能。
持续腹痛超过48小时或出现发热、便血等症状时应及时就医，日常注意饮食卫生并保持情绪稳定。
