晚上胸闷可能由胃食管反流、焦虑情绪、冠状动脉供血不足、支气管哮喘等原因引起。
1、胃食管反流
平卧时胃酸易反流刺激食管，表现为胸骨后灼热感，建议睡前3小时禁食并使用抑酸药物。
2、焦虑情绪
夜间迷走神经兴奋可能加重焦虑症状，可通过腹式呼吸训练缓解，必要时需心理干预。
3、冠状动脉供血不足
夜间血液黏稠度增高可能导致心绞痛，典型表现为压榨性胸痛，需及时进行心电图检查。
4、支气管哮喘
夜间气道收缩反应增强易诱发胸闷喘息，可检测峰流速值并使用吸入性糖皮质激素控制。
建议记录胸闷发作的时间特点和伴随症状，避免睡前饮用咖啡或酒精，保持卧室空气流通。
