红豆薏米水饮用后可能出现胃肠不适、排尿增多、过敏反应或血糖波动等反应。
1. 胃肠不适
红豆薏米水富含膳食纤维，过量饮用可能刺激胃肠黏膜，引发腹胀或腹泻，胃肠功能较弱者建议少量分次饮用。
2. 排尿增多
薏米具有利水渗湿作用，会促进体内水分代谢，饮用后可能出现尿频现象，属于正常生理反应，无须特殊处理。
3. 过敏反应
少数人对豆科植物或薏米成分过敏，可能出现皮肤瘙痒或红疹，应立即停止饮用并服用氯雷他定等抗组胺药物。
4. 血糖波动
红豆含碳水化合物，糖尿病患者大量饮用可能影响血糖，建议监测血糖水平并控制单次饮用量。
饮用后出现持续不适需及时就医，日常建议搭配山药、芡实等平性食材中和寒凉属性。
