四个月婴儿不建议练习坐姿。婴儿骨骼肌肉发育尚未成熟，过早坐姿可能影响脊柱发育，多数婴儿需6-7个月才能独立坐稳。
1、骨骼发育不足四个月婴儿脊柱生理弯曲未完全形成，椎间盘含水量高，过早坐姿可能导致脊柱侧弯或变形。家长需避免强行扶坐，应多进行俯卧抬头训练。
2、肌肉力量薄弱颈背部肌肉群不足以支撑头部重量，骨盆稳定性差，坐姿时易前倾或侧倒。家长需观察婴儿趴卧时能否自主抬头90度，这是坐姿准备的重要标志。
3、髋关节风险髋臼发育未完善时，强制坐姿可能增加髋关节脱位概率。家长需确保婴儿下肢呈自然蛙腿位，穿戴合适尺寸的纸尿裤避免过度束缚。
4、神经调控未成熟平衡反射和姿势调节能力需随神经系统发育逐步完善。家长可通过拉坐训练短暂锻炼婴儿背部肌肉，每次持续时间不超过10秒。
日常可让婴儿在成人怀抱中短暂体验半坐姿势，但须用手支撑其背颈部，同时加强翻身、抓握等适龄运动训练促进整体发育。
