发热头疼可通过物理降温、药物缓解、病因治疗、生活调整等方式处理。发热头疼通常由感冒、流感、中暑、脑膜炎等原因引起。
1、物理降温使用温水擦拭额头、腋窝等部位帮助散热，避免酒精擦拭刺激皮肤。适当减少衣物厚度保持环境通风。
2、药物缓解对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药可缓解症状。用药前需排除药物禁忌症，避免重复用药。
3、病因治疗病毒性感冒多呈自限性，细菌感染需抗生素治疗。脑膜炎可能出现颈强直、意识障碍等危重症状需紧急就医。
4、生活调整保证充足休息，每日饮水不少于2000毫升。选择易消化食物，避免辛辣刺激加重症状。
持续高热超过3天或出现抽搐、皮疹等伴随症状时需及时就医检查，避免自行使用抗生素或激素类药物。
