刚怀孕放屁增多可能与激素变化、饮食调整、胃肠功能减弱、子宫压迫等因素有关，可通过调整饮食结构、适度运动等方式缓解。
1. 激素变化孕早期孕激素水平升高会松弛胃肠平滑肌，导致肠道蠕动减慢产生胀气。建议少量多餐，避免豆类等产气食物。
2. 饮食调整孕期营养需求改变可能使孕妇摄入更多高蛋白或高纤维食物。可尝试将牛奶替换为酸奶，西蓝花改为胡萝卜等低产气蔬菜。
3. 胃肠减弱妊娠期消化酶分泌减少可能引发消化不良。饭后散步15分钟帮助胃肠蠕动，必要时可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂。
4. 子宫压迫增大的子宫压迫直肠影响排气功能。采取左侧卧位减轻压迫，若伴随严重便秘需排除妊娠期肠梗阻等病理情况。
每日可顺时针按摩腹部促进肠蠕动，选择易消化食物如小米粥、蒸苹果，避免碳酸饮料和油炸食品。
