孕26周胎动减少可能由胎儿睡眠周期延长、孕妇活动量减少、胎盘功能异常、脐带绕颈等因素引起，需结合胎心监护与超声检查综合评估。
1. 胎儿睡眠周期胎儿在宫内存在20-40分钟的睡眠周期，此期间胎动减少属正常现象，建议孕妇选择餐后1小时侧卧位静息观察。
2. 孕妇活动变化孕妇运动量减少或长期保持同一姿势可能减弱胎动感知，可尝试轻柔散步或饮用含糖饮品后重新计数。
3. 胎盘功能异常可能与妊娠期高血压、糖尿病等导致的胎盘灌注不足有关，表现为胎动骤减伴生长受限，需通过超声多普勒评估血流。
4. 脐带因素脐带绕颈或受压时可出现胎动频率下降，通常伴随胎心率变异减速，必要时需住院进行持续胎心监护。
建议每日固定时间采用左侧卧位记录胎动，若2小时内胎动少于10次或较平日减少过半，应立即就诊产科急诊。
