房颤患者预防脑卒中可通过抗凝治疗、控制心血管危险因素、规律复诊和生活方式调整等方式实现。房颤导致的血栓脱落是脑卒中的主要诱因。
1、抗凝治疗遵医嘱使用华法林、达比加群酯或利伐沙班等抗凝药物，降低左心房血栓形成概率。需定期监测凝血功能，避免出血风险。
2、危险因素控制严格管理高血压、糖尿病和高脂血症，血压建议控制在130/80mmHg以下。可能与动脉硬化、血管内皮损伤等因素有关，通常表现为头晕、视物模糊等症状。
3、定期复诊每3-6个月进行心电图和心脏超声检查，评估房颤负荷和心脏结构变化。可能与心肌纤维化、瓣膜病变等因素有关，常伴随心悸、乏力等症状。
4、生活调整限制酒精摄入每日不超过1标准杯，保持每周150分钟中等强度运动。戒烟并控制体重指数在24以下，减少交感神经兴奋对心脏的刺激。
建议房颤患者每日监测脉搏，出现心律异常及时就医。饮食选择深海鱼、燕麦等富含omega-3脂肪酸的食物，有助于改善心肌代谢。
