脊椎骨质增生什么引起的

Question

脊椎骨质增生什么引起的

Answer 1

脊椎骨质增生可能由年龄增长、长期劳损、姿势不良、骨质疏松等因素引起。

1、年龄增长：

随着年龄增长，脊椎关节退行性变加速，软骨磨损后机体代偿性形成骨赘。日常可通过低强度运动如游泳、瑜伽延缓进程。

2、长期劳损：

重体力劳动或重复性脊柱负荷会导致椎体边缘应力性骨沉积。建议调整工作姿势，使用护腰器材减轻压力。

3、姿势不良：

长期驼背、久坐等不良体态使椎间盘受力不均，刺激骨质异常增生。需保持正确坐姿，每小时起身活动5分钟。

4、骨质疏松：

骨量减少导致椎体微骨折后异常修复，可能与维生素D缺乏、雌激素水平下降有关，表现为腰背痛伴身高缩短。可遵医嘱使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨吸收药物。

日常注意补充钙质和维生素D，避免提重物及突然扭转脊柱，疼痛加剧时需及时影像学检查排除椎管狭窄等并发症。