深呼吸时头晕可能与过度换气综合征、低血压、贫血、耳石症等因素有关。该症状通常由生理性呼吸调节异常或潜在病理状态引起，可通过调整呼吸模式及针对性治疗改善。
1. 过度换气快速深呼吸会导致血液二氧化碳浓度骤降，引发脑血管收缩。建议放缓呼吸频率，用纸袋罩住口鼻回吸呼出气体，可服用谷维素片、维生素B1片、地西泮片缓解神经调节紊乱。
2. 血压波动深呼吸动作可能刺激迷走神经导致血压下降。测量卧立位血压，避免突然起身，血压偏低者可遵医嘱使用生脉饮、盐酸米多君片、氟氢可的松片等药物。
3. 贫血缺氧血红蛋白不足时深呼吸无法有效携氧，伴随面色苍白、乏力。需完善血常规检查，缺铁性贫血可补充琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液、多糖铁复合物胶囊。
4. 前庭功能障碍耳石异常或前庭神经炎可能因体位改变诱发眩晕。需进行变位试验，耳石复位后头晕可缓解，急性期可用盐酸倍他司汀片、甲磺酸倍他司汀片、银杏叶提取物注射液。
日常避免刻意深呼吸，练习腹式呼吸时保持坐位，若反复出现头晕需排查心电图、血常规及前庭功能检查，贫血患者建议增加红肉、动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入。
